Seminare

Die Kunst zu verweilen
Achtsamkeit als Haltung und Methode im therapeutischen Kontext
14. -15. April 2018

Ziel des Seminars ist, einen erfahrungsorientierten Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation sowie daraus abgeleitet, achtsamkeitsbasierten Interventionen im therapeutischen Kontext zu vermitteln. Hierzu werden die beiden am besten wissenschaftlich untersuchten Achtsamkeitstrainings MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction/ Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und insbesondere MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy/ Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei rezidivierender Depression, vorgestellt.

Die Übung der Achtsamkeit schult Präsenz im Augenblick, Konzentration, Offenheit, Freundlichkeit und Mitgefühl und fördert die Entspannungsfähigkeit. Diese Qualitäten können im Alltag helfen, mit Stress und belastenden Situationen sowie schwierigen Gedanken und Gefühlen bewusster umzugehen.

Die Praxis der Achtsamkeit ist auch für TherapeutInnen, BeraterInnen und alle anderen Berufsgruppen im Gesundheitswesen eine gute Grundlage für ihre Arbeit und kann, wie verschiedene Studien zeigen, auch deren Erfolg maßgeblich beeinflussen. Im Rahmen des Seminars werden deshalb den Teilnehmenden Methoden und Wege aufgezeigt, die eigene Achtsamkeitspraxis zu entwickeln oder zu vertiefen. Auf dieser Basis werden dann Möglichkeiten erarbeitet, wie Achtsamkeit in das beratende und therapeutische Vorgehen integriert werden kann.

Da Achtsamkeit am besten auf der Grundlage der eigenen Erfahrung vermittelt werden kann, werden verschiedene Achtsamkeitsübungen praktiziert und deren Wirkung erprobt, um auf der Basis dieser Erfahrungen die möglichen Anwendungsbezüge, aber auch Grenzen im Rahmen der Indikation und Kontraindikation zu besprechen.

Ein Akkreditierungsantrag bei der Psychotherapeutenkammer wird gestellt.

Zielgruppe:

TherapeutInnen, PsychiaterInnen, BeraterInnen im Gesundheitswesen

Dozentinnen:

Petra Meibert, Diplom Psychologin, MBSR und MBCT Lehrerin, Ausbilderin und Supervisorin, Autorin. Leiterin des Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Essen.
www.achtsamkeitsinstitut-ruhr.de

Gerlinde Albrecht, Diplom Pädagogin, MBSR-Lehrerin, Autorin
www.gerlinde-albrecht.de

Seminarort:

Zentrum für achtsames Leben und Arbeiten, Hochstr. 2, 48151 Münster

Seminarzeiten:

Samstag 10.00 bis 18.00, Sonntag 10:00 bis 16:00

Seminargebühr:

240,00 Euro

Anmeldeformular

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